15 – 21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📱💙 Смартфоны, планшеты и другие гаджеты стали частью нашей повседневности: они помогают в учёбе, работе, общении и отдыхе. Однако чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. ⚠️ Чем опасно длительное использование гаджетов:▪️ повышенный уровень тревоги и депрессии;▪️ импульсивность и эмоциональная нестабильность;▪️ ухудшение качества сна;▪️ повышенный уровень стресса;▪️ малоподвижный образ жизни;▪️ нарушение пищевого поведения. 🌙 Особенно важно знатьВоздействие...