
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду.
Лучшей профилактикой заболеваний сердца и сосудов является ведение здорового образа жизни, а именно:
- Отказ от вредных привычек (курение – наиболее существенный фактор риска).
- Приверженность здоровому питанию.
- Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
- Регулярные физические нагрузки.